ゴルフが上手くなりたいと思ったとき、多くの方は”スイング”を直そうとするでしょう。そのためにスクールに通ったり、Youtubeなどでレッスン動画を沢山観たりするかもしれません。それはそれで正解なのですが、”スイング”改善前にやってほしいことがあります。

左が『パフォーマンスピラミッド』という、身体のパフォーマンスを向上させるトレーニングの順番を表したもので、ここ数年広まってきた大事な考え方です。下の土台となる部分がしっかりしていないと、いくら上部分を鍛えても崩れてしまいます。ゴルフでいうと、まずはスイングの動きが身体のどの部分の連動で成り立つのかを身体で理解し、その動きに必要な部位の柔軟性や筋力を養い、連動的に動かすことができて、ようやくスイング技術が身体に浸透できるのです。

通常スクールでは一番上のスイング＝スキルをメインで教えてくれますが、それを身体で理解できない方はもっと下層を強化する必要があります。当店はこの部分に重点を置いており、練習してるのに中々スコアが上がらない方や効率よく上手くなりたい方の”カラダ”づくりをサポートします。