よくある質問 - TIGER GOLF FITNESS [タイガーゴルフフィットネス]

ゴルフスクールとはどう違うのですか？: スクールでは基本的には正しいスイングのやり方（＝技術）を教えてくれます。
一方、そのために必要なカラダの動きや阻害要因となっている箇所の特定・改善まではできません。
当店ではゴルフの動きに必要なカラダの柔軟性や筋力に着目し、スイングを根本的に改善するためのカラダづくりをサポートします。
年齢制限はありますか？: 年齢制限はございません。
当店は『生涯ゴルフ』を応援するため、ジュニアからミドル、シニアの方まですべての方が対象です。
高齢の方でもお身体の状態に合わせたトレーニングを提供いたします。
トレーニングに年齢は関係なしです！なお、未成年者は保護者の同意が必要です。
初心者でもできますか？: ゴルフ初心者・トレーニング初心者、どちらも大歓迎です！むしろ、ゴルフトレーニングという分野はまだ歴史が浅く、一般の方でも取り組むようになったのはごくごく最近の話です。初心者の方でも各人のレベルに合わせたプログラムを作成してサポートしますので、ご心配は無用です。
何もしないと身体は衰える一方なので、ぜひ今日から一歩踏み出しましょう！
セルフトレーニングとの違いは何ですか？: 当店ではお身体の状態を確認した後に必ずコンディショニングやストレッチによってカラダを整えた状態でトレーニングを行います。そうすることで、怪我を予防し、効率の良いトレーニングが可能となります。常に身体の状態は変わるため、プロのアスリートもトレーニング前のコンディショニングを重要視しています。いきなりのトレーニングや見よう見まねのセルフトレーニングは怪我に繋がる恐れがあります。当店では知識・経験ともに豊富なトレーナーが丁寧にサポートし、効率の良いトレーニングを提供します。
スイングも教えてくれますか？: スイングの指導はしておりません。実際にスイングをしてもらい、スイングに必要なカラダの使い方やスイングの邪魔をしているカラダの箇所を特定し改善をさせて頂きます。スイング自体の指導理論は非常に多く、どれが正解・不正解というのはありません。あくまでも理論や指導方法がお客様に合っているかどうかが大事ですので、ぜひ色々なゴルフスクールをお試しください。
トレーニングはキツいですか？: お客様のお身体の状態や目標に従ってトレーニングのレベルを調整いたしますのでご安心ください。ハードなトレーニングをご希望の方は、しっかり追い込みます！ただ、皆さん全員がプロのアスリートではないので、楽しみながらのトレーニングが一番と考えております。楽しく、時に厳しく、一緒にトレーニングしていきましょう！
店内でゴルフ練習はできますか？: 店内にはご用意がございません。グループ店舗である『Tiger Golf One』（https://tigergolfone.com）にてシミュレーションゴルフをリーズナブルにご利用頂けますので、是非お試しください。なお、TGF会員様は『Tiger Golf One』の入会金がお得になる特典がございます。
怪我をしているのですが大丈夫ですか？: まずは病院の受診をお勧めいたします。病院の先生から運動の許可を得られている場合のみ、トレーニングさせて頂きます。トレーナー側で、身体を動かすと悪化すると判断した場合にはトレーニングを中止させて頂く場合がありますのでご了承ください。
病院に通院中でも大丈夫ですか？: 病院の先生から運動の許可をお取りください。明らかにご体調が悪いなどない限り、トレーニングが可能かどうかはご自身の判断に委ねますので、慎重にご判断ください。なお、トレーニングによる状態の悪化に関しましては、当店では責任を負いかねますのでご了承ください。
オススメの来店頻度はありますか？: 最近の研究結果で、たった2週間運動をしないだけで筋力が大幅低下することが明らかとなっています。また、その失った筋肉を元に戻すのに3倍以上の時間が必要とのこと。そのため、少なくとも週に1度はトレーニングすることを推奨いたします。短期間で改善されたい方やトレーニングがお好きな方は週に2〜3度お越しください。大事なのは継続することです。ぜひご自身のお身体と相談しながら、定期的にトレーニングを続けましょう！
トレーニングの際の持ち物は何が必要ですか？: トレーニングウェアとタオル、ドリンクボトルをご持参ください。ウォーターサーバーのお水とシューズレンタルは無料です。ウェア（上下各100円）とタオル（100円）はレンタル可能です。なお、初回体験トレーニングの場合はすべて無料でお貸出しいたしますので、手ぶらでお越しください！
体験トレーニング前に相談は可能ですか？: LINE公式アカウントにていつでもご相談ください！
店内にロッカールームやシャワールームはありますか？: ロッカールーム（更衣室）のご用意がございます。シャワールームはございません。
ロッカールーム内にて制汗スプレーやスキンケアシート等のご用意がございます。
駐車場や駐輪場はありますか？: 中目黒店には駐車場・駐輪場ともにございません。
駐車場は店舗の斜め前（ライフの隣）をはじめ周辺に複数のコインパーキングがございます。また駐輪に関しましては、周辺で停車できる場所をご連絡しますので、LINE等にてお問い合わせください。
ペアトレーニングはできますか？: 可能です。ただし、参加される方は各自初回体験トレーニングの受講が必須です。
（初回体験トレーニングは複数同時に受講できません。お一人様ずつご予約を頂きますようお願いいたします。）また、ペアトレーニングはお二人に同じメニューをして頂くため、一人ずつ異なったメニューは提供しかねることご了承ください。
料金は1名分です。
予約は必要ですか？: 事前のご予約が必須です。当日予約も可能です。予約時間の2時間前までにご予約ください。
予約をキャンセルor変更できますか？: いずれも予約時間の２４時間前まで可能です。LINE公式のメニューにて「予約確認」をタップしキャンセル・変更をお願いいたします。
２４時間以内にやむを得ずキャンセルされたい場合には、LINEのチャット欄からご連絡ください。当日キャンセル扱いとなります。
当日キャンセル2回でチケット1枚分の消化となります。無断キャンセルは1回で1枚分の消化となります。　　　　なお、初回の方の無断キャンセルは、今後のご予約をお断りする場合がございます。
支払いは現金のみですか？: 当店はキャッシュレス対応とさせて頂いており、現金でのお支払いができません。クレジットカードやPayPayでのお支払いが可能です。
紹介特典制度はありますか？: ございます！会員の方からご紹介された方は、初回体験トレーニングを通常5,500円→2,200円（60％OFF）にてご提供いたします。また、被紹介者が8回券以上の回数券を購入された場合には、紹介者に次回ご利用頂ける5,000円割引クーポン（初回購入時を除く）をお配りします。是非周りのご友人やご家族をお誘いください！